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1。舒適地坐著或在會議時間不會被打擾的地方。
2。啟動應用程序內發現的指導聲音冥想之一
3。閉上眼睛，讓一天的壓力很容易被您引導到幸福的放鬆狀態的同時。
Online Meditation應用程序可以增強正念，居中，專注，放鬆，並提高情感意識，並減少抑鬱狀態和壓力。
包括：
冥想的指導聲音
旨在增強放鬆的音景
嵌入式聲音頻率
基於關於將和平帶給思想和正念領域的最新科學的古老知識，該應用是一種工具，旨在通過結合深層放鬆和冥想來幫助減輕壓力和培養和諧。通過使用冥想的指導性聲音，特殊的聲音頻率和放鬆音樂Online Meditation應用程序非常容易獲得方法，而不需要以前的知識來獲得積極的效果。它可以用於完整的初學者和高級從業者。
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